يتذكر الكثير من الناس ملح إبسوم كمنتج كان في خزانة الأدوية عندما كانوا يكبرون ، لكن ليس لديهم أي فكرة عما يمكن لهذا المنتج فعله بالفعل لبشرتهم. يعالج أي نقع أو علاج مقشر باستخدام هذا المركب الذي يحدث بشكل طبيعي مستويات المغنيسيوم الحيوية في الجسم ، ويقلل من الإجهاد ، ويترك البشرة متألقة ومتوهجة. كما أنه يترك البشرة ناعمة وسلسة بين العديد من الاستخدامات الأخرى لجسمك وحول المنزل. والأفضل من ذلك كله ، أنها لا تكلف سوى بضعة دولارات ويمكن العثور عليها في الصيدلية المحلية ومتجر البقالة ، وحتى في متجر الدولار ، وبالطبع عبر الإنترنت على مواقع الويب مثل Amazon.
تتوفر أملاح إبسوم دائمًا في حمامي للاستمتاع بنقع لطيف في الحمام ، لكن الطريقة المفضلة لاستخدامها هي نقع القدم. حتى لو لم يكن لدي وقت للعناية الكاملة بالأظافر في المنزل ، فإن مجرد امتصاص قدمي لمدة 15 دقيقة بأملاح إبسوم المخلوطة بالماء الدافئ يجعل العالم مختلفًا عن قدمي المتعبة المؤلمة.
تأتي أملاح إبسوم في مجموعة متنوعة من الأنواع ، من السهل إلى أخرى مع إضافة روائح مثل الأوكالبتوس أو الخزامى أو البابونج. يمكنك صنع روائحك الخاصة مع زيوت العطر أو الزيوت الأساسية في المنزل (المزيد من وصفات العناية بالبشرة). القيد الوحيد الخاص بك هو خيالك عندما يتعلق الأمر بتخصيص أملاح إبسوم.
DIY وصفات الملح إبسوم
فيما يلي بعض النصائح الرائعة التي زودنا بها Epsom Salt Council حول كيفية استخدام أملاح Epsom لبشرتك:
- بلورات الحمام محلية الصنع: امزج كوبين من ملح إبسوم مع بضع قطرات من العطر لإنشاء بلورة حمام مخصصة. أضف بضع قطرات من تلوين الطعام أو 1/2 ملعقة صغيرة من الجليسرين إذا أردت. تخزينها في وعاء محكم.
- علاج التقشير المتوهج للجلد: امزج كوبين من ملح إبسوم مع ربع كوب من الهلام النفطي وبضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي. استخدم الخليط لتنظيف بقع البشرة الجافة برفق. هذا شيء عظيم بالنسبة للمرفقين والركبتين والكعب الخام.
- Microdermabrasion الوجه: مزيج 1/2 ملعقة شاي من الملح إبسوم في كريم التطهير لتنظيف عميق المسام. التدليك على الجلد. شطف بالماء البارد. اتركها حتى تجف.
- باديكير الكمال: إذابة نصف كوب من ملح إبسوم إلى ربعين من الماء الدافئ. صب الماء في وعاء ونقع قدميك عارية لمدة 15-20 دقيقة. لعلاج إضافي ، أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس للحصول على رائحة منعشة. قم بتدليك القدم بالكامل بملح إبسوم مع التركيز على الكعبين والكاحلين لإزالة أي بقع جافة وعنيفة. ثم ، شطف قدميك قبالة بماء الصنبور نظيفة وجففها جيدا.
- تخفيف الإجهاد نقع: إضافة كوبين من الملح إبسوم إلى الماء في حوض الاستحمام قياسي الحجم ؛ نقع لمدة 12 دقيقة على الأقل ، ثلاث مرات أسبوعيا. لعلاج إضافي ، أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو زيت الخزامى للحصول على رائحة منعشة.
- مُكثِّف الشعر الطبيعي: يُمزج بين الأجزاء المتساوية والمكيفة الدافئة وملح إبسوم. اعمل الخليط خلال شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
تم إرسال هذه النصائح إلينا من مجلس ملح Epsom ولديها موقع ويب رائع يسرد طرقًا أخرى لاستخدام أملاح Epsom. (هل من المهووسين بالعلم؟ ستحب القراءة عن الفوائد الصحية للكبريتات).
احب هذا؟ جرب هذا
- تقشير جسدك: من الرأس إلى أخمص القدمين - نعلم جميعًا أننا بحاجة إلى تقشير خلايا الجلد الميتة خارج الجسم ، ولكن لا ينبغي معاملة جميع مناطق الجسم بنفس الطريقة. لا يمكن تقشير وجهك بنفس المنتج الذي قدموه ، والعكس صحيح. نحن هنا نقسم الجسم إلى ستة أجزاء ونتحدث عن ما هو ضروري لتقشير كل منطقة من الجسم.
- مراجعة الكتاب: العودة إلى الجمال بقلم نارين نيكوجوسيان: العودة إلى الجمال هو كتاب جمال من 260 صفحة مليء بوصفات العناية بالبشرة لجميع أنواع البشرة. يعالج المخاوف الشائعة للعناية بالبشرة ويمنحك وسيلة لمعالجتها في المنزل ، بتكلفة منخفضة.
