بعد الانفصال ، سواء حدث الأسبوع الماضي أو العام الماضي ، فليس من غير المألوف أن ترغب في العودة مع زوجتك السابقة. كان لديك علاقة رائعة ومحبة في وقت واحد ، كنت تهتم به بعمق ، ورأيت مستقبلاً حقيقياً معًا. الآن بعد أن لم تعد زوجين ، لا يمكنك إلا أن تعيده مرة أخرى. لحسن الحظ ، هناك خمس خطوات أساسية يمكنك اتخاذها إذا كنت ترغب في محاولة إعادته للأبد في كل المجالات.
1. تأكد من أنه يستحق كل هذا العناء
قبل أن تقرر تمامًا أنك تريد استعادته ، يجب أولاً إلقاء نظرة فاحصة على تصرفاته عندما تكون معًا. عندما تفكر في سلوكه كشريك له عين أكثر حرجًا ، يمكن أن يكون من الأسهل تحديد ما إذا كان هذا الرجل يستحق وقتك في محاولة العودة. على سبيل المثال ، إذا كان يسيطر أو يمتلك أو يغار أو مسيءًا جسديًا أو عاطفيًا بأي شكل من الأشكال في أي وقت ، فيجب عليك أن تتحدث عن هذا الطمأنينة وأن لا تضيع عليه ثانيةً. يجب أن تهدف فقط إلى أن يكون لديك أشخاص إيجابيون ومحبون في حياتك ، وإذا كان زوجك السابق غير مدروس وغير معقول وغير موثوق به ، فيمكنك أن تعتبر نفسك محظوظًا لأنك لم تعد معه أو معها.
2. يستغرق بعض الوقت للعمل من خلال عواطفك
عندما تتعافى من الانفصال ، يمكنك تجربة زوبعة من المشاعر والعواطف المختلفة ، مثل الحزن وخيبة الأمل والإحباط. من الضروري أن تتمكن من قضاء بعض الوقت في التعامل مع هذه الأنواع من المشاعر إذا كنت ترغب في استعادته. على سبيل المثال ، إذا لم تقضِ وقتًا في التغلب على الانهيار ولا تزال غارقًا في هذه المشاعر ، فستكون محاولتك للعودة مع زوجتك السابقة أكثر جدوى لأن مشاعرك لا تزال خامًا ومؤلمة وصحيحة على السطح. قد ينتهي بك الأمر إلى فعل أو قول أشياء تندم عليها لأنك لم تأخذ الوقت الذي تحتاجه للتفكير وجمع أفكارك. ومع ذلك ، إذا منحته مساحة واستغلت هذه المرة لفهم ما حدث ، فستكون قادرًا بشكل أفضل على إجراء محادثة حقيقية مع زوجتك السابقة بطريقة متوازنة وناضجة.
3. حدد ما تريد تغييره إلى الأمام
إذا كنت ترغب في العودة مع زوجتك السابقة ، يجب أن تكون قادرًا على إعادة تقييم علاقتك بعقلانية والبحث عن مجالات النمو المحتملة. على سبيل المثال ، إذا كنت أنت ورجلك يميلون إلى القتال حول الأعمال المنزلية ، فيمكنك التفكير في طرق تغيير هذه الديناميكية للمضي قدمًا وما هي الخطط التي وضعتها لتجنب هذه الحجج في المستقبل. من خلال البحث عن فرص لتحسين علاقتك الماضية مع بعضها البعض ، وتعديل سلوكك عند الضرورة ، وتذكر الاقتراحات بالنسبة له لضبط تصرفاته أيضًا ، يمكنك أن تكون أفضل استعدادًا لعلاقة أخرى من دون الاضطرار إلى التعامل معها نفس القضايا التي تسببت في الاضطرابات في الماضي.
4. الوصول إلى السابقين الخاص بك
عندما تشعر بأنك جاهز تمامًا ، يجب عليك التواصل مع زوجك السابق ، وكيف تقرر الاتصال به أمر متروك لك. سواء كنت تفضل الاتصال أو إرسال رسالة نصية أو بريد إلكتروني أو إرسال رسالة على Facebook أو حتى إرسال ملاحظة مكتوبة بخط اليد ، يجب أن تهدف إلى اختيار الطريقة التي تناسبك. على الرغم من أنك لست مضطرًا لتخليص قلبك من تأليف ورواية ، يمكنك ببساطة أن تسأل عما إذا كان زوجك السابق سيتحدث إليك لتناول القهوة أو لقمة سريعة. إذا كان هدفك هو إعادته ، فإن القدرة على إجراء محادثة للبالغين يمكن أن تساعد في منحك الفرصة المثالية للتعبير عن شعورك وماذا تأمل في المضي قدمًا. على الرغم من اختلاف كل موقف ، فإن إجراء محادثة في شخص ما قد يكون طريقة رائعة بالنسبة لك لمشاركة مشاعرك وجهاً لوجه أخيرًا بعقل مفتوح وقلب مفتوح.
5. كن مستعدا لما يحدث
أولاً ، من المهم أن تدرك أن السابقين قد يرفض مقابلتك. إذا كان هذا هو الحال ، يجب أن تكون ناضجًا وآمنًا بدرجة كافية لقبول هذا القرار والمضي قدماً منه. ومع ذلك ، إذا وافق على الاجتماع ، فمن المهم أن تكون مستعدًا تمامًا لوقتك معًا. في حين أنك قد تشعر بالتوتر والقلق ، يجب أن تعرف بالفعل جوهر ما تريد قوله. أن تكون صريحًا وصريحًا بشأن مشاعرك ، سواء كنت البادئ في الانفصال أم لا ، يمكن أن يساعده في إخباره بالضبط بما تمر به في هذه المرحلة. سواء كان ذلك يعني مسامحته أو الاعتذار له ، فإن وجود مستقبل معًا يعني أنك على استعداد للتطلع إلى المستقبل والتعلم من الماضي بدلاً من جره إلى هذا الإصدار الجديد من علاقتك. عندما تقوم بتمديد غصن الزيتون إلى زوجك السابق وتبين له أنك تريد إحياء رومانسيةك ، فإن هذا يمكن أن يساعد في تمهيد الطريق لعلاقة جديدة ومحسنة معًا.
