إذا كنت ترغب في القيام بتمرين للسباحة ، لكن حمام السباحة الخاص بك صغير ، ماذا تفعل؟ أحد الحلول هو مثل Endless Pool ، مثل حلقة مفرغة للسباحة ، لكن يمكن أن يكون ذلك بعيدًا عن بعض الميزانيات. خيار أكثر بأسعار معقولة لكثير من السباحين هو حبل السباحة. حبل السباحة يثبتك في مكان واحد في حمام السباحة حتى تتمكن من السباحة والسباحة والسباحة! لن تحصل في أي مكان ، باستثناء مناسبا.

بخلاف ممارسة التدريبات والبدء ، يمكنك القيام بأي تمرين يمكنك القيام به في حوض سباحة منتظم باستخدام حبل سباحة. يمكنك إضافة العديد من الحبال ومشاركة المتعة مع السباحين الآخرين في نفس الوقت.

يأتي جهاز Swim Tether التجاري بحجمين - الأصلي والميني. الأصلي يعمل بشكل أفضل للسباحة ، والميني يعمل بشكل أفضل لممارسة التمارين الرياضية المائية ، مثل تشغيل المياه.

المجسم

كان من السهل تجميع القطب المكون من ثلاثة أقسام ، حيث كان طوله حوالي 2 قدم مفكك إلى حوالي 6 أقدام عند التجميع. يجلس كل قسم في المقبس على القطب تحته. الأعمدة مصنوعة من مادة الألياف الثقيلة ، والمقبس المعدني مصنوع من الألومنيوم.

قاعدة قطب السباحة Tether يسقط في لوحة سطح السفينة. تتطلب صفيحة السطح هذه تركيبًا ، مما يعني إما إجراء بعض الحفر أو حفر أو صب الاسمنت أو إيجاد طريقة أخرى لربط قاعدة العمود بأمان على سطح البركة. يتم عرض خيارات متعددة ، إلى جانب تعليمات التثبيت ، على موقع Swim Tether.

يتم تجميع القطب ووضعه في لوحة القاعدة. ماذا بعد؟ وضعت على الحزام. يعد حزام Swim Tether تصميمًا جيدًا ، مع أكمام من النيوبرين تضع حزام من النايلون على الويب. تقوم بضبط الحزام بحيث يكون قليلاً فضفاضة حول الخصر السفلي أو الوركين العلويين ، ثم قم بإرفاق مشبك الحزام بسلك السباحة ، ثم قم بقص الطرف الآخر من الحبل على الطرف العلوي من عمود Swim Tether.

شارك في حوض السباحة لتسبح في التمرين في مكانك ، ثم قفز وتفكيك Swim Tether. قم بإغلاق السلك وإلغاء فك السلك وإخراج القطب من لوحة التثبيت وفك المقاطع عن بعضها. شنق الحزام حتى يجف وانت القيام به! القطبين يستغرق ما يزيد قليلا عن قدمين عندما تفكيكها.

كيف شعرت

استخدم العديد من السباحين The Swim Tether للتدريبات القصيرة والمحاكاة. الانطباع الأول؟ إنه شعور غريب. ليس خطأ الحبل ، على الرغم من. السباحة في المكان تشعر بأنها مختلفة عن السباحة غير المربوطة.

الانطباع الثاني؟ مريح. لم يحفر الحزام في وسط السباح بالطريقة التي تعمل بها أحزمة الحبل غير المبطنة. سمح استخدام القطب لتركيب الجزء العلوي من السباح للسباحين باستخدام جرهم وركلهم دون التشابك في الحبل.

كان من السهل التدوير من الوجه لأسفل حرة ، وفراشة ، وصدر الصدر لمواجهة سباحة الظهر ، ولا يجب أن يكون الحزام مشدودًا لدعم السباح بشكل صحيح. هذا يعني أن تناوب نفسك من وجهاً لوجه هو أمر سهل إلى حد ما.

القطب الطويل يعني أن السباح مثبت في مكانه من أعلى ومن الخلف ، وليس مباشرة من الخلف. ربما يكون ذلك قد ساعد السباح في الحفاظ على وضع أفضل للجسم أثناء السباحة ، وهو بالتأكيد أبقى على وضعية عالية في الفخذ والصدر (اعتمادًا على أسلوب السباحة الخاص بك ، قد يكون ذلك أمرًا جيدًا ، أو قد يكون شيئًا سيئًا).

الشعور الآخر بالملاحظة هو نتاج ثانوي شائع للسباحة المربوطة. عندما تطبق القوة على الماء الذي يدفعك للأمام ، فإنك تتحرك للأمام قليلاً. عندما تضعف تلك القوة ، فإنك تتحرك للخلف. إذا كانت تقنية السكتة الدماغية لديها رشقات نارية مختلطة مع أوقات عدم القوة ، فإنك تتحرك إلى الأمام والخلف في الماء. نوع من خلط ورق اللعب قليلا ذهابا وإيابا. هذا يمكن أن يكون مربكا حتى تعودت عليه. قد يكون هذا مفيدًا أيضًا في تعليم نفسك كيفية تطبيق القوة الثابتة خلال السكتة الدماغية بأكملها. على الرغم من أن الأمر قد يبدو غريباً ، إلا أنه قد يساعدك على استخدام أطول حبل للسباحة.

The Swim Tether Mini و The Swim Tether بدون القطب

إن Swim Tether Mini هو مجرد ثلث الجزء السفلي من ثلاثة أجزاء كاملة الحجم من Swim Tether الأصلي. يستخدم Mini سلكًا أكثر مرونة نظرًا لأن العمود الأقصر لديه القليل جدًا من العطف. الغرض منه هو أقل للسباحة وأكثر من ذلك لشيء مثل المياه الجارية أو تجريب تجمع التمارين الرياضية المائية. قد يتيح لك استخدام جهاز Mini القيام بتمرين أكثر شمولية لأنه يوفر مقاومة في اتجاه خطي واحد إلى جانب مقاومة الماء في اتجاهات متعددة.

يستخدم Swim Tether Mini نفس الحزام المريح الذي يستخدمه Swim Tether الأصلي. ميني يتطلب أيضا نفس النوع من لوحة التركيب. ميني عملت بشكل جيد ، وليس فقط المرن الحقيقي. السلك الذي تستخدمه أكثر مرونة ، مما يعطي ميني شعورًا مشابهًا إلى حد ما لأخيه الأكبر ، ولكن لممارسة التمرينات الرياضية ، لم يكن جيدًا مثل الحجم الأصلي Swim Tether.

باستخدام حبل السباحة بدون القطب

الحبل والحزام الذي يأتي مع Swim Tether و Swim Tether Mini غير للاستخدام مع القطب فقط. يمكن ربطها بسلامة العين أو خط مسامير آمن واستخدامها للسباحة أو ممارسة التمرينات المائية ، أيضًا ، على الرغم من انخفاض وضع التركيب ، قد يتداخل الحبل مع ركلة السباح.

الخط السفلي

العلامة التجارية Swim Tether لأجهزة السباحة المربوطة صلبة ومريحة ومحمولة. إذا كانت السباحة المربوطة هي الخيار الذي تختاره لتمارين السباحة ، فهذا اختيار جيد. يحتوي على حزام مريح وسهل التجميع بمجرد تثبيت لوحة التثبيت ، ويبدو أنه سيكون متينًا (يذكر موقع الويب أن لديه ضمان مدى الحياة).

الجانب السلبي؟ السباحة المربوطة لا تشبه تمامًا السباحة العادية في اللفة. يوجد دائمًا ذهابًا وإيابًا وأنت تسبح ضد القطب ، ثم تسحبك للخلف.