يعتبر الكثيرون أن الاستمناء هو حجر الزاوية في الصحة الجنسية. يعتقد معظم الرجال أنهم يعرفون كل شيء بالفعل عن الأعضاء التناسلية والاستجابة الجنسية. كل شيء هناك ، الأولاد سيكونون أولاد ، إلخ. لكن لمجرد أنك تعرف كيف تعمل أدواتك ، لا يعني ذلك أنه يمكنك بناء برج إيفل.
أيضا ، خلافا للاعتقاد الشائع ، القضيب لا يصنع الرجل. معظم الرجال لديهم قضبان ، نعم. والأكثر مثل الطريقة التي يشعرون ، صحيح. ولكن ليس كل الرجال لديهم قضبان ، أو قضبان ذوات شعور جيد ، أو يرغبون في استخدامها في سياق المتعة الجنسية. قد يكون أفضل وصف هذا كدليل على استمناء القضيب. إذا كنت فضوليًا ، فلدينا دليل آخر للاستمناء على البظر. والثالث هو ببساطة الاستمناء للجميع.
جعل الوقت لأكثر من ضربة سريعة
معظم اللاعبين يتعلمون ممارسة العادة السرية بطرق سرية. إنهم يفعلون ذلك بسرعة وعندما يوجد دليل ، يتعين عليهم معرفة ما يجب القيام به بعد ذلك. هذا يمكن أن يخلق نمطًا قويًا من العادة السرية سريعًا ، دون الانتباه إلى الأماكن التي يمكن أن يأخذك فيها الإثارة الجنسية. لبدء استكشاف شيء مختلف ، تأكد من أن لديك بعض الوقت الممتد والخصوصية لنفسك عندما لا تحاول الانتهاء قبل مقاطعة شخص ما.
قم بإيقاف تشغيل الإباحية (في الوقت الحالي)
لا يحب الجميع المواد الإباحية ، لكن الكثير من الرجال يحبونها. على الرغم من أن الإباحية يمكن أن تكون رائعة ، فإن التخيل والإسقاط يأخذك خارج جسمك ، على الأقل قليلاً. يمكن أن يصرفك هذا عما يحدث بالفعل داخل جسمك. لا تحتاج إلى رمي الإباحية بعيدًا ، ولكن لعدة مرات ، استمنى بدونها ولاحظ الاختلافات في الأحاسيس.
قم بتشغيل جاف
ضعيف جانبيًا ، من الجيد تجربة الاقتراحات المذكورة أعلاه ، ثم استمنى كما تفعل عادةً. أثناء القيام بذلك ، انتبه إلى:
- التغييرات في تنفسك. هل تصبح ضحلة وسريعة ، أبطأ وأعمق؟
- التغييرات في جسمك. هل هناك توتر في بعض الأماكن ، والاسترخاء في أماكن أخرى؟ هل هذا هو نفسه في كل مرة تستمني؟
- كيف هو شعورك قبل أن يكون لديك النشوة الجنسية؟
- كيف تشعر كما كنت النشوة ، وعلى الفور بعد النشوة الجنسية؟
يتعلم الرجال في وقت مبكر من حياتهم كيفية الخروج عن أنفسهم ومعظمهم لا يترددون أبداً من نهجهم الأول إلى حب الذات. ولكن الجنس يشبه إلى حد كبير آلة مزيتة بشكل جيد ، ويشبه إلى حد كبير معرض الطعام الفوضوي مع مجموعة لا نهائية من الطرق لإشباع شهيتك. حان الوقت لرمي مفتاح في الأعمال وتهز روتينك.
تعلم يسارك من يمينك
هل تستخدم دائمًا نفس اليد للاستمناء؟ معظم الرجال يفعلون. إذا كنت بينهم ، ابدأ بالطرف البسيط في تبديل الأيدي. قد يبدو الأمر غريباً في البداية ، قد يكون الإيقاع مطفأ ، فهو يشبه الجنس مع شخص جديد. استمتع بالحداثة ، ومعرفة ما إذا كان يمكن لليد الجديدة تعليم الحيل القديمة الجديدة.
تجربة مع المناصب
إذا لم تكن من النوع التجريبي ، فقد حان الوقت للبدء. إذا كنت معتادًا على العادة السرية والاستلقاء على ظهرك ، فحاول الجلوس. إذا كنت تجلس عادة على كرسي ، حاول الركوع أو الاستلقاء على جانبك. كما هو الحال مع كل هذه التغييرات ، قد يكون هذا أمرًا مثيرًا للسخرية في البداية ، وربما تعود إلى المؤمنين القدامى ، لكن الأمر يستحق تجربة بعض المواضع الجنسية الجديدة للاستمناء لمعرفة ما إذا كانت تجلب أي مشاعر جديدة.
حرك الوركين
ربما تختلف طريقة تحركات جسمك عند ممارسة العادة السرية عن الطريقة التي تتحرك بها عند ممارسة الجنس مع شخص آخر. كثير من الرجال لا يتحركون على الإطلاق عند ممارسة العادة السرية. أنت تعرف جسمك بشكل أفضل ، لذلك فكر في نوع الحركة التي لديك ويمكنها استكشافها ، ثم حاول إضافتها عندما تستمني. إذا كان يعمل من أجلك ، فحاول تحريك الوركين. لاحظ كيف أن تحريك الوركين بطرق مختلفة قد يجعلك أقرب إلى نقطة النشوة الجنسية وفي بعض الأحيان يأخذك إليها.
استخدام ضربات مختلفة
يتعلم معظم الرجال في وقت مبكر أن السكتة الدماغية القوية هي الحيلة. هذا التحفيز المكثف لأعلى ولأسفل ينتهي عادة بنشوة جيدة. ولكن هناك العشرات من السكتات الدماغية الأخرى التي تجلب كل منها أحاسيس مختلفة وهزات مختلفة. إذا كنت تستمني بشكل أساسي عن طريق لمس قضيبك ، فحاول أن تأخذ قضيبك بين يديك ، وتحريك يديك لأعلى ولأسفل عمودك. حاول استخدام حدود التواء طويلة بدلاً من الصعود والهبوط. تجربة مع مختلف الحركات والضغوط والسرعات.
استكشاف رمح الخاص بك
في حين أن معظم النهايات العصبية في القضيب هي في الرأس ، وعلى وجه التحديد السور ، فإن العديد من الرجال سيكون لديهم بقع على جذعهم حساسة بشكل غير عادي. حاول وضع إحدى يديك على قاعدة القضيب الخاص بك واضغط عليها باتجاه جسمك أثناء تجربة ضربات اليد المختلفة على طول قضيب القضيب. عالج هذا الأمر مثل البحث عن الكنز ، وحاول أن تشعر بالفرق بين جانب وآخر ، بين التحفيز بالقرب من القاعدة وحتى بالقرب من الحافة.
تصل إلى حوالي
بالنسبة للكثير من الرجال ، تعتبر الكرات (الخصيتين) منطقة حساسة للغاية تستجيب جيدًا للمس والضغط. خذ السبابة والإبهام وجعلها في دائرة في أعلى كيس الصفن. احرصي بلطف على كيس الصفن وأنت تستمني. هذه طريقة لتأخير القذف وطريقة لتمديد المشاعر الجنسية في جسمك. تجربة أنواع أخرى من اللمس بما في ذلك دغدغة ، الخدش ، وفرك.
تحقق من الحي كله
في حين أن القضيب وكيس الصفن يميلان إلى أن يكونا مركز الاهتمام بالممارسة الجنسية إذا كنت تبحث عن فتح الأشياء قليلاً ، تأكد من القيام بجولة في بعض المناطق القريبة الأخرى. العجان ، المنطقة الواقعة بين كيس الصفن والشرج ، حساسة للغاية للضغط والتدليك ، وفرك يوفر تحفيز البروستاتا الخارجي. الحديث عن ذلك ، لا تخافوا لاستكشاف فتحة الشرج ، من الخارج وعلى حد سواء باستخدام إصبع للاختراق.
أحضرها معًا
ليس كل ما تحاول القيام به من أجلك ، لكن الفكرة هي تجريب الكثير من الأشياء المختلفة ، ثم دمج ما تريد في الطريقة التي تستمني بها بانتظام. ربما تكون طريقة مختلفة للسكتة الدماغية أو الوضع أو التنفس. من الواضح ، أنه لا توجد طريقة صحيحة واحدة للاستمناء ، وحتى إذا كنت قد حصلت على شيء مناسب لك ، فكر في حقيقة أنه يمكن أن يكون هناك المزيد إذا قمت بالتجربة.
ملاحظة حول الملحقات
من الأساطير حول الاستمناء الذكري هو أنه يجب ألا تستخدم أي شيء آخر غير يدك. على الرغم من أن يدك قد تقوم بالخدعة ، إلا أن إضافة بعض الملحقات يمكن أن يجعل التحفيز أكثر كثافة ، ويلهم المزيد من الإبداع مع نفسك ومع الشركاء.
الحصول على مواد التشحيم الشخصية ذات نوعية جيدة. إذا كان الأمر يتعلق بالاستمناء فقط ، فيمكنك استخدام شيء يعتمد على الزيت دون القلق بشأن توافق الواقي الذكري. المنتجات القائمة على النفط أفضل لأنها لن تجف.
أضف لعبة الجنس إلى المزيج. قد يكون هزازًا أو دسارًا أو خاتمًا الديك (إذا لم تحاول أبدًا تجربة واحدة ، فإنني أوصي بتجربة واحدة قبل أن تستخدمها مع شريك). يمكن أن تضيف ألعاب الجنس نوعًا جديدًا من التحفيز ، وتؤكد على التحفيز اليدوي الذي تقوم به.
