عندما تنخفض درجات الحرارة في منطقتك ، لا تتخلى عن ركوب الدراجات في الجبال حتى تضرب الطقس الحار. تعلم كيفية اللباس بشكل مناسب لركوب الدراجات الجبلية في فصل الشتاء! من خلال تنظيم درجة الحرارة الخاصة بك والبقاء جافًا ، يمكنك الوصول إلى الممر خلال أي موسم. ابق دافئًا أثناء ركوب الشتاء من خلال وضع طبقات على ملابسك. تسمح لك هذه التقنية بإزالة الملابس عند ممارسة العرق ، وإعادة وضعها أثناء الهبوط البارد.

فيما يلي قائمة بالعناصر التي لا غنى عنها لإبقائك ممتعًا عند انخفاض الزئبق.

طبقة القاعدة

اختر طبقة أساسية تساعد على التخلص من العرق وتبقيك جافًا. يجب أن تكون ضيقة المناسب لبشرتك. القمصان القطنية لن تقطعها - فهي تظل رطبة وتسحب الحرارة بعيدًا عن جسمك. لكن مادة البولي بروبيلين أو الحرير أو البوليستر أو الثيرماكس أو الثينسولات أو الصوف لن تفعل ذلك. أي من هذه المواد هي خيارات طبقة أساسية جيدة.

طبقة عازلة

تهدف هذه الطبقة - التي يمكن أن تكون مصنوعة من البوليستر والصوف والصوف ومزيج تركيبي آخر - إلى إبقائك دافئًا وتعمل أيضًا على الحفاظ على الرطوبة بعيدًا عن بشرتك. ولكن لا ينبغي أن يصلح بشكل مريح كما تفعل الطبقة الأساسية. قميص الصوف / سترة أو الصوف سوف يقوم بهذه المهمة بشكل جيد.

الطبقة الخارجية

يجب أن تكون الطبقة الخارجية من الملابس مقاومة للرياح ومقاومة للماء. الأصداف المصنوعة من غور تكس أو غيرها من المواد المماثلة تعمل بشكل رائع. قد ترغب في اختيار غلاف يوفر سحابات الإبط وميزات التهوية الأخرى للمساعدة في الحفاظ على درجة حرارة الجسم منظمة.

تحت الحزام

اختر زوجًا من ألياف لدنة مخصصة لركوب الدراجات تقطع الرياح وتجعلك جافًا. ابحث عن زوج من لباس ضيق طويل بالدراجة يصنع لركوب الشتاء. من المحتمل أن يكون لديهم بطانة صوفية لتبقيك مريحة ودافئة. إذا لم يكن البرد قارسًا في الخارج ، فيجب أن يقوم الحذاء بشورتات ركوب الدراجات وسخانات الساق.

Toasty up Top

ارتداء "قبعة الجمجمة" ، بالاكلافا ، أو عقال تحت الخوذة الخاصة بك اعتمادا على درجة الحرارة الخارجية. تم تصميم هذه الطبقة الرفيعة لعزل رأسك وإزالة الرطوبة - دون ارتفاع درجة الحرارة.

الأيدي الساخنة

على يديك ، اختر زوجًا من القفازات الواقية للريح. سوف يمنعك التحول من ارتداء قفازات كاملة ، على الرغم من أنها تبقي يديك أحر. ومع ذلك ، هناك قفازات خاصة بالدراجات متوفرة للحفاظ على بعض أصابع اليد مع بعضها البعض منفصلة عن الدفء وسهولة التبديل.

أقدام سعيدة

لا تتغاضى عن قدميك عند وضع ملابس شتوية ، حيث من المحتمل أن تصاب بالبرد أولاً. اختر الجوارب الشتوية السميكة - المصنوعة عادة من الصوف - أو قم بمضاعفة الزوجين. ارتدي زوجًا من الجوارب أو أغطية الأحذية فوق أحذية الدراجة الجبلية للحفاظ على قدميك دافئة وجافة. قد يكون الاستثمار في زوج من أحذية ركوب الدراجات الشتوية مفيدًا - خاصةً إذا كانت قدميك تشعران بالبرد داخل الجوارب.