عندما تتعلم لأول مرة أن طفلك سيكون لديه احتياجات خاصة ويحتاج إلى رعاية طوال الحياة ، فمن المحتمل أن تشعر بالغضب العاطفي. إنجاب طفل مصاب بمرض مزمن أو إعاقة أو أي حالة خطيرة أخرى يجعلك تواجه بعض الحقائق القاسية. لسوء الحظ ، لن تكون حياتك هي نفسها وسيتم اختبار زواجك.
التعامل مع الإجهاد والتغيير
مفتاح التعامل مع كل هذا الضغط والتغيير هو محاولة قبولها والتعبير بانتظام عن مشاعرك وأفكارك لبعضكم البعض. المرض المزمن أو الإعاقة لا تدمر زواجك بالضرورة ، لكنه سيغير التوازن في علاقتك الزوجية.
سوف تقوم أنت وزوجتك بالتعديل بطرق مختلفة ، وغالبًا في خطوات مختلفة. قد ترغب زوجتك في بعض الأحيان في التحدث عن الموقف ، ثم قد تحتاج أوقات أخرى إلى وقت بمفردها.
التعامل مع مشاعرك
عادة ما تحدث مشاعر الحزن والقلق والإنكار والغضب والإحراج والخوف والارتباك والشعور بالذنب والقلق والاستياء والصدمة قبل أن يدخل إحساس بقبولك. غالبًا ما يتم اختبار مراحل الموت والموت لأنك فقدت أحلامك لدى طفلك وفقدت حياتك القديمة. من الطبيعي أن تمر بهذه المراحل. الخطر هو عندما تتعثر وترفض الاعتراف بخسارتك والمضي قدماً.
المناطق المتأثرة في زواجك
بعض المناطق التي ستتأثر بعلاقة زواجك هي:
- المالية
- احترام الذات
- جنسانية
- روحانية
- الحياة الاجتماعية
- التخطيط المستقبلي
- طريقة تربية الأبناء
- الترفيهية
الأشياء التي يمكنك القيام بها لتعزيز زواجك
- تحدث بصراحة عن المشكلات والقضايا عند حدوثها.
- اسمح للأصدقاء والعائلة بتقديم دعم إضافي.
- اطلب المساعدة المهنية قبل زواجك في خطر.
- ندرك أن الأمراض المزمنة ستعطل مسار زواجك بين الحين والآخر.
- أكد من جديد التزامك تجاه الزواج.
- التحلي بالصبر مع بعضها البعض.
- يستغرق بعض الوقت لمتابعة الأشياء التي تجدد لك كأفراد.
- تطوير شبكة قوية لدعم الأسرة.
- احتفل بكل معلم.
- معا ، تعلم كل ما تستطيعه عن إعاقة طفلك.
- تذكر أن تأخذ الرعاية من علاقتك. خصص وقتًا لشخصين منكما لوحدك كل يوم - حتى لو كان التجول حول الكتلة. بعض الوقت بعيدا معا هو المهم أيضا.
- فرز ما هو مهم وما هو غير مهم لكما. انظر حقا إلى قيمك وآمالك وأحلامك لحياتك معا. ناقش ما لا يزال بإمكانك إنجازه.
- انظر إلى ما يعتقد المحترفون أنه يصنع أسرة قوية. تتضمن القائمة التواصل ، والاستماع ، والتأكيد ، والاحترام ، والثقة ، والمرح ، وروح الفكاهة ، ومعرفة وقت طلب المساعدة. يجب أن يتم العمل على نقاط القوة هذه في علاقة زواج الزوجين أيضًا.
- ابحث عن مجموعات الدعم المحلية في منطقتك للعائلات الأخرى التي تتعامل مع نفس الحالة. يساعد كثيرًا على عدم الشعور بالوحدة في تجربتك. اذهبا معا!
التغيير ليس دائمًا تجربة سلبية
على الرغم من أن زواجك قد تغير إلى الأبد ، فلا يجب أن يكون التغيير سالبًا. يشارك العديد من الأزواج شعورهم بالبهجة والرهبة والشكر وهم يتحدثون عن طفلهم الخاص. لأنهم كانوا قادرين على التواصل ومشاركة بعضهم بعضًا بشكل صريح ، فقد تم إثراء زواجهم أيضًا.
إنجاب طفل ذي الاحتياجات الخاصة أو الخاصة يمثل فقدان السيطرة. يستغرق وقتًا للوصول إلى القبول والاستعداد للتكيف. أحد التحديات الرئيسية التي تضعها الإعاقة أو المرض عند الزواج هو إيجاد توازن صحي بين التبعية والاستقلال.
من الضروري أن تتحدث عن احتياجاتك الفردية وكيفية تأثرها عمليًا وعاطفيًا. انظر إلى من تغيرت حياته أكثر أو أقل وبأي طريقة. الوصول إلى بعضهم البعض بشكل متكرر وغالبا عندما يشعرون بالأسى. استجب دائمًا لشريكك عندما يصل إليك أيضًا. استمر في مواجهة هذا وأي عقبة أخرى تأتي في طريقك جنبًا إلى جنب.
* المادة المحدثة من قبل مارني فيورمان
