بصفتك Barney (متصفّح جديد) ، سيساعدك تعلم بعض تقنيات ركوب الأمواج الأساسية على عدم "العمل" - تصفح لغة الشخص الذي يتعرض لضرب الأمواج والدفع تحت الماء. بمجرد أن تتمكن من التجديف والجلوس والوقوف على لوح التزلج الخاص بك ، فأنت مستعد للقبض على الموجة. ولكن تذكر آداب سيرفر الأساسية: احترم متصفحي المحلية ، لا تسقط على موجاتهم ولا تكون خنزير موجة.
نصيحة أساسية للتصفح رقم 1: ألواح التزلج على الأمواج
لنبدأ بما هو واضح: تم تصميم ألواح التزلج على الماء لتطفو على الماء. لديهم مركز الثقل الطبيعي. إذا كنت تضع أي لوح لركوب الأمواج في حمام سباحة ، فسيأتي الأمر بنفس الراحة في كل مرة. هذا هو ما نريد القيام به عند الاستلقاء على لوح ركوب الأمواج. هذا يعني أن تظل اللوحة في نفس العلاقة مع الماء كما كانت دون وزنك ، أقل قليلاً في الماء. نصيحة جيدة هي العثور على نقطة التوازن هذه ووضعها على اللوحة الخاصة بك ، ثم وضع علامة مباشرة في ذقنك. من الأفضل صنع هذه العلامة مع القليل من الشمع أو علامة سحرية. إنها نقطة مرجعية تمكنك من وضع ذقنك في نفس المكان في كل مرة حتى تتفاعل اللوحة مع وزنك بنفس الطريقة في كل مرة.
إذا حفر أنف اللوحة في الماء ، فسوف يطلق عليه صيد اللؤلؤ. يجب عليك نقل موقع "ذقنك" مرة أخرى. للضبط ، ما عليك سوى سحب بوصة واحدة من العلامة وتدوين ملاحظة ذهنية.
الكثير من الوزن في الظهر واللوحة سوف الفلين. هذا خطأ شائع بين المبتدئين. لا يمكنك اصطياد موجة إذا كنت تقوم بتلويح اللوحة الخاصة بك. تحريك لأعلى شبر واحد في كل مرة حتى تكمن اللوحة في الماء بشكل طبيعي. سيوفر لك هذا أقصى سرعة للبدن وسحبًا أدنى من إزاحة المياه التي تسببها لوزنك.
نصيحة أساسية للتصفح رقم 2: التجديف على لوح التزلج
لا تقم بالتجاذب بكلتا اليدين في وقت واحد لأن هذا سيؤدي إلى تسريع اللوحة وإبطاء في الماء ولن تكون قادرًا على الحفاظ على سرعة بدن ثابتة عبر الماء.
قم دائمًا بالتجديف باستخدام ضربة الزحف: ذراع واحدة ثم الذراع الأخرى ، بدلاً من ذلك. سيوفر لك هذا سرعة ثابتة حتى تتمكن من التقاط هذه الموجة.
نصيحة أساسية للتصفح رقم 3: الجلوس على لوح التزلج
حتى الآن أنت تعرف كيفية الاستلقاء على السبورة والتجديف. الآن حان الوقت لتعلم كيفية الجلوس على السبورة. في المرة الأولى التي تحاول فيها هذا ، قد تكون متذبذبًا تمامًا. المفتاح لفعل هذا جيد هو الهدوء أو محاولة أن تكون لا يزال. كلما قلت الحركة التي تجعلها أسهل ، ستقوم بذلك. ستتحسن جميع مهارات ركوب الأمواج الأخرى أثناء تعلمك أن تكون هادئًا أثناء ركوب الأمواج.
نصيحة أساسية للتصفح رقم 4: الوقوف على لوح التزلج
الآن حان الوقت لتعلم كيفية الوقوف. هذا شيء كنت تفعله طوال حياتك. استلق على صدرك ورأسك للأعلى ، واستشرف المستقبل. ضعي يديك على السبورة بجانب كتفك المريحين كما لو كنت ستقومين برفع الضغط. دفع الجزء العلوي من الجسم لأعلى. في الوقت نفسه ، اكتسح قدميك أسفلك ، ووضعها على الوتر (الخط أسفل منتصف اللوحة) بحيث يتركز وزنك على طول الوتر.
عندما تأتي ، تذكر أن تبقي منخفضة. إذا كنت تقف منتصبا سوف تسقط. تولي منصب مصارع السومو. اضغط على عرض كتف قدميك على حدة وقبض على لوحة في قدميك عكس الطريقة التي تضغط بها الفخذين معا على الحصان. اجعلي يديك أعلى بقليل من خصرك وفقط نظرًا لرؤيتك. دائما ابحث عن إذا نظرت إلى قدميك ، فسوف تسقط.
ممارسة هذا لساعات. اطلب من شخص يراقبك واطلب منهم انتقاد أدائك. تدرب على القفز دون أن تصدر صوتًا على الأرض. الهدوء والتحكم فيه هو الطريقة الأكثر سلاسة للتعامل مع هذا الأمر ، لذا مارس التمارين بهدوء. إذا كان لديك لوح ركوب الأمواج ، فضعه على سرير كبير أو على الرمال وقم بهذا التمرين. هذه طريقة لك للحكم على قدرتك على التحكم.
مزيد من نصائح تصفح الأساسية: السلامة
لم يكن لديك لوحة الخاص بك بين نفسك والأمواج القادمة! لتجنب الاصطدام مع الآخرين ، حافظ على مسافة آمنة ، قل 15 قدمًا أو طولك ، ومقودك ولوحك مدمجين.
يجب على المبتدئين دائمًا ارتداء حبل مقود أو أرجل مربوطة بألواح التزلج على الماء.
يجب أن يكون لدى كل لوح التزلج المبتدئين واقي أمان آمن لمنع التأثيرات الخطيرة مع أنف لوح ركوب الأمواج.
يجب على المبتدئين تصفح دائمًا مع الأصدقاء من أجل السلامة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، من الممتع مشاركة خبرات تصفحك.
لا تدفع أبداً لوحك خلال زعنفة الماء أولاً. تم صنع الزعانف أو الزعانف لإبقاء اللوحة تشير إلى الأنف أولاً. قد يكون دفع زعانف اللوحة أولاً أمرًا خطيرًا للغاية لأن اللوحة تريد أن تسير في الاتجاه الآخر.
يجب على متصفحي المبتدئين التفكير في ارتداء سترة أو حارس طفح أو تي شيرت لتجنب الطفح الجلدي الذي يفركونه على بطنهم وصدرهم.
عندما تسقط لوحك ، قم بتغطية الجزء الخلفي من رأسك بيديك ، ومعصميك على أذنيك ومرفقيك معًا. البقاء تحت الماء للحظة أطول من اللازم. كبديل ، هناك شركات تصنع الخوذات.
عندما تصل ، حاول أن تواجه الموجات القادمة وابحث عن موقع لوحتك على الفور. ألواح فضفاضة في المحيط هي أشياء خطيرة للغاية للسباحين.
